Le massage assis japonais : une solution anti-stress
« Prenez soin de vos employés, ils prendront soin de votre entreprise » – Richard Branson
Le rythme effréné de notre vie quotidienne, combiné aux exigences du monde professionnel, peut parfois mettre les employés sous pression et affecter leur bien-être général. C’est pourquoi il est essentiel de prendre des mesures pour soutenir leur santé physique et mentale. Le massage assis Amma est une solution simple et efficace pour apporter un moment de relaxation et de détente à vos employés.
Retrouver un équilibre
Le massage assis, également connu sous le nom de massage sur chaise, est une forme de massage spécialement conçue pour être pratiquée sans huile et sur une chaise ergonomique. Il ne nécessite pas de déshabillage et peut être réalisé en quelques minutes seulement, ce qui le rend parfaitement adapté à l’environnement professionnel.
Lors d’une séance de massage assis, j’utilise des techniques de massage spécifiques pour soulager les tensions accumulées dans le dos, les épaules, le cou, les bras et les mains. Ces zones du corps sont souvent sollicitées pendant de longues périodes de travail, ce qui peut entraîner des douleurs musculaires et des inconforts.
Quels bénéfices pour l’entreprise ?
Le massage assis offre de nombreux bienfaits pour les employés. Tout d’abord, il permet de réduire le stress et l’anxiété en favorisant la libération d’endorphines, les hormones du bonheur. Les employés se sentent plus détendus et plus calmes, ce qui améliore leur concentration et leur productivité.
En plus de soulager les tensions musculaires, le massage assis favorise également la circulation sanguine et lymphatique. Cela peut aider à prévenir les problèmes de santé liés à la position assise prolongée, tels que les problèmes de dos, les maux de tête et les troubles de la circulation.
Offrir des séances de massage assis montre à vos employés que vous vous souciez de leur bien-être et de leur épanouissement. Cela renforce leur engagement envers l’entreprise et favorise un environnement de travail positif et harmonieux.
Les bienfaits
Pour le salarié
- Apaisement du stress, de l’anxiété
- Évacuation des tensions nerveuses
- Vitalité et énergie retrouvées après le soin
- Meilleure qualité de travail
- Sentiment d’être reconnu en tant que personne
Pour l’entreprise
- Des collaborateurs plus détendus
- Meilleure concentration
- Un « plus » pour l’image de l’entreprise qui œuvre pour la prévention de la santé et du bien-être au travail
- Diminution de l’absentéisme
Le déroulement
Organiser des séances de massage assis régulières dans votre entreprise est simple. Je me rends sur votre site et j’installe ma chaise ergonomique nécessaire pour les séances de massage. Les employés peuvent alors réserver un créneau horaire qui leur convient, ce qui leur permet de bénéficier d’une pause bien-être sans avoir à quitter les lieux de travail.
Le massage assis en entreprise ne nécessite pas une grande quantité de temps ou d’espace, mais il peut apporter d’énormes avantages tant pour les employés que pour l’entreprise elle-même. Un personnel plus détendu et plus satisfait se traduit souvent par une meilleure productivité, une réduction de l’absentéisme et une amélioration de la qualité du travail.
Durée
La durée est variable : 20, 30, 45 minutes. Il faut ensuit ajouter un battement de 15 minutes (accueil, mise en place, etc.).
Tarifs
Un contrat de 3h au minimum est demandé. Contactez moi pour un devis personnalisé.
À prévoir
– Une pièce de 5m² minimum au calme suffit.
– Un stationnement proche de l’entrée de l’entreprise pour le déplacement du matériel.
Ils m’ont fait confiance :
– ODYNEO Vernaison : massages assis de 45 minutes