Le pied… Notre lien avec la terre.
Ses bienfaits
La réflexologie plantaire est une technique ancestrale utilisée depuis plus de 5000 ans. La stimulation avisée des zones réflexes du pied a une action simultanée sur le système nerveux et la libération des blocages émotionnels.
Avant tout conseillée à titre préventif et de bien-être, la réflexologie plantaire contribue à:
- Renforcer les défenses immunitaires
- Soulager certaines douleurs, réduire les tensions en favorisant le relâchement musculaire
- Relancer une meilleure circulation des fluides
- Éliminer les toxines
- Drainer l’organisme
- Harmoniser le corps et l’esprit
- Apporter une détente de tout le corps.
Déroulement de la séance
Nous commencerons par un court temps d’échange pendant lequel vous pourrez me faire part de votre humeur physique ou émotionnelle. J’installe ensuite mon matériel et vous vous allongez sur la table de massage. Je mets en place un fond musical pour plus de détente et après un petit travail d’assouplissement de vos pieds, genoux et hanches je commence le soin pour une durée de 60 minutes environ.
La réflexologie se pratique sans huile mais je propose un massage final des pieds avec de l’huile.
Après le massage, je vous laisse le temps de revenir en conscience et nous pourrons ensuite prendre le temps d’échanger à nouveau sur vos ressentis et les miens si vous le souhaitez.
Contre-indications
La réflexologie, de par sa technique, ne peut pas avoir d’effet négatif majeur autre que les troubles légers associés au rééquilibrage.
Massage impossible :
- Personnes présentant des symptômes de phlébites ou thromboses
- Dans le cas de maladie grave
- Après une intervention chirurgicale
- En cas d’infection ou de fièvre, ou de risques vasculaires élevés
- En cas de verrue, bouton, mycose
- Les zones de blessures et l’eczéma
- La femme enceinte avant le 4ème mois.